Letting Go - Dejar pasar

This is a moment to release patterns, habits, and expectations—not to fix or fight, but to soften.

Letting go is not about giving up or losing control. It means loosening your grip—on effort, on tension, on the idea that you must perform or achieve.

It’s a quiet return to yourself. A way of softening into presence—of feeling instead of managing, listening instead of controlling.

This does not mean becoming passive. It means becoming open.

As you move, thoughts and feelings may rise. Let them come. Let them go. Don’t hold on. Don’t push away. Just notice. Stay connected. Keep dancing.

Letting go is not avoidance. It’s presence—without force, without judgment. A way to meet the moment with honesty and calm.

When you stop trying to shape the dance, the dance begins to shape you.

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The less you expect, the less you judge, the less you cling to this or that experience as significant, the further you will progress.

—Ram Das

Inside yourself or outside, you never have to change what you see, only the way you see it.

—Thaddeus Golas

The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance.

—Alan Watts

Let go or be dragged.

—Zen proverb

If you want to be happy, allow things, allow things to be. Rest, relax, and be in a Let-Go.

—Osho

When I dance, I cannot judge, I cannot hate… I can only be joyful and whole, that is why I dance.

—Hans Bos

Excerpt from Tango Zen: Walking Dance Meditation, Second Edition

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Este es un momento para soltar patrones, hábitos y expectativas—no para corregir ni luchar, sino para suavizar.

Soltar no significa rendirse ni perder el control. Significa aflojar el agarre—sobre el esfuerzo, sobre la tensión, sobre la idea de que tenés que rendir o lograr algo.

Es un retorno silencioso a vos mismo. Una forma de ablandarte en la presencia—de sentir en lugar de gestionar, de escuchar en lugar de controlar.

Esto no quiere decir volverse pasivo. Significa abrirse.

Mientras te movés, pueden surgir pensamientos y emociones. Dejalos venir. Dejalos ir. No te aferres. No los rechaces. Solo observá. Mantenete conectado. Seguí bailando.

Soltar no es evadir. Es estar presente—sin fuerza, sin juicio. Una manera de encontrarse con el momento con honestidad y calma.

Cuando dejás de intentar controlar el baile, el baile empieza a moldearte a vos.

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Cuanto menos esperás, menos juzgás, menos te aferrás a esta o aquella experiencia como significativa, más vas a avanzar.

—Ram Das

Dentro o fuera de vos mismo, nunca tenés que cambiar lo que ves, solo la manera en que lo ves.

—Thaddeus Golas

La única forma de darle sentido al cambio es zambullirse en él, moverse con él y unirse al baile.

—Alan Watts

Soltá o serás arrastrado.

—Proverbio zen

Si quieres ser feliz, permite las cosas, permite que sean. Descansa, relájate y entra en un estado de DejarPasar.

—Osho

Cuando bailo, no puedo juzgar, no puedo odiar… solo puedo estar alegre y completo. Por eso bailo.

—Hans Bos

Extracto de Tango Zen: Meditación Caminando con Tango, Segunda Edición

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